我家客厅的地上，前后铺过三张垫子。第一张不到五十块，第二张一百出头，第三张只有 5 毫米。现在前两张都不在我脚下了。我不是练瑜伽的。我在家做俯卧撑、卷腹，还有一堆蹦蹦跳跳的有氧。所...