分类: 运动健康

今天天气不错，正好赶上训练计划里的休息日，中午吃完饭便出门溜达了一圈。走在路上留心看了一路，发现偏胖的男性比例实在不低——不仅是步入中年的群体，很多刚走出校门、步入社会的年轻男生，体态也早早显出了发福的痕迹。很多人把发胖归结为“吃得太油”，但如果仔细拆解一下现代人的生活动线，你会发现更根本的原因：我们的日常能量消耗，几乎被现代文明“全自动剥夺”了。1. 动线的全面萎缩：从通勤到工位倒退二十年...