11月2日，一项贷款的利率从1.25%降到了1%。这笔钱只有上市公司能借，借了只能干一件事，回购或者增持自家股票。同一天，央行把它从「阶段性安排」改成了「长期制度性安排」。不是救急...

我家客厅的地上，前后铺过三张垫子。第一张不到五十块，第二张一百出头，第三张只有 5 毫米。现在前两张都不在我脚下了。我不是练瑜伽的。我在家做俯卧撑、卷腹，还有一堆蹦蹦跳跳的有氧。所...

昨天有位读者朋友留言倾诉：“道理我都懂，计划也早就在手机里列好了，可每天一到该动起来的那个时间点，整个人就只想瘫在沙发上躺平，完全迈不开腿。”这种状态我太熟悉了，因为每一位从零起步...

在上一篇文章中，我们理清了指数基金在顶层的大分类：宽基指数基金与行业指数基金（窄基）。很多初学者都知道定投首选宽基指数，但打开基金交易软件，光是宽基就有上百只。为什么同样是跟踪一批...

150 斤到 130 斤，我用了半年。这半年，Keep 里 20 到 30 分钟那一档，我一次都没点过。2 个多月的时候，体重突然不动了。我没加练，我改的是休息日。这篇说一件事：四...